Valeur nutritionnelle

Guide du diabétique

L’information présentée à l’invité diabétique du restaurant Keg regroupe les directives des associations du diabète du Canada et des États-Unis. Que l’on recoure au système d’échange de nutriments ou au décompte des glucides, les suggestions suivantes se basent sur une nutrition saine qui s’applique à tous.

* Veuillez noter que les plats offerts peuvent varier selon l’emplacement des restaurants en Amérique du Nord. La valeur nutritionnelle des aliments de ce guide est basée sur les préparations normalisées des produits qui peuvent varier selon les fournisseurs, la substitution d’ingrédients, la modification des recettes, le processus de préparation de chaque restaurant ou la saison de l’année. Ces variations peuvent influencer les valeurs d’échange.

Entrées

Glucides

Cocktail de crevettes
Commandés tels quels
7 glucides
3 viandes très maigres, 0,5 autre glucide

Salades et soupes

Glucides

Salsa tomate et basilic 5 glucides OU aucun
Vinaigrette dijonnaise – ½ oz 1,5 lipide
Salade César
Commandée sans vinaigrette César
15 glucides
1 viande maigre, 1 autre glucide
César au poulet - avec viande 8 viandes maigres
Salade de surlonge - avec viande 8 viandes moyennement grasses
Salade maison
Commandée avec vinaigrette à part
15 glucides
1 autre glucide
Soupe à l’oignon
Commandée sans croûton ou fromage
22 glucides OU
1,5 autre glucide

Accompagnements/garnitures

Glucides

Asperges à la vapeur
Commandées sans beurre
11 glucides
2 légumes
Pomme de terre au four
Commandée avec oignons verts (crème sure servie à part)
81 glucides
5 féculents
Crème sure 1 lipide
Légumes classiques
Commandés tels quels
13 glucides OU
3 légumes

Poulet et fruits de mer

Glucides

Poulet et fruits de mer 25 glucides OU
8 viandes maigres, 1,5 autre glucide
Poulet BBQ au miel 13 glucides OU
8 viandes maigres, 1 autre glucide
Sauce BBQ au miel - 2 oz 24 glucides OU
1,5 autre glucide
Saumon au four 5 glucides OU
8 viandes moyennement grasses
Crevettes grillées - 1 brochette 5 viandes maigres
Crabe royal - sans beurre 8 viandes maigres
Queue de homard - sans beurre 6 viandes maigres

Steaks et côte de bœuf

Glucides

Surlonge - 8 oz, nature 6,5 viandes moyennement maigres
8 onces, nature
Filet mignon - 7 oz, nature, sans bacon 6 viandes maigres
Filet mignon - 10 oz, nature, sans bacon 6 viandes maigres

Menu pour enfants

Glucides

Lanières de poulet
Sans sauce aux prunes
25 glucides OU
1,5 pain, 4 viandes maigres, 1 lipide
Sauce aux prunes (1 oz) 10 glucides OU
0,5 autre glucide
Côtes levées BBQ 12 glucides OU
0,5 autre glucide, 10 viandes maigres, 11,3 lipides
Surlonge (enfant) 0 glucides OU
5 viandes maigres, 2 lipides
Poitrine de poulet grillée
Non badigeonnée de beurre
0 glucides OU
4,1 viandes très maigres, 1,1 lipide
Sauce BBQ au miel 20 glucides OU
1 autre glucide
Assiette de crudités
Sans trempette
13 glucides
0,3 féculent, 0,4 fruit, 0,5 légume, 0,1 lipide
Trempette Ranch - 1 oz 3 lipides

Accompagnements

Glucides

Frites Keg (1 portion) 54 glucides OU
4 féculents, 7 lipides
Ketchup (1 oz) 8 glucides
0,5 autre glucide
Demi-salade César Keg avec vinaigrette 9 glucides OU
1 légume, 3 lipides (vinaigrette)
Demi-portion de légumes classiques Keg 7 glucides OU
légumes